Chris Tomshyobet安卓appack博士的参赛作品(116)

星期五
10月 12. 2018

让我们谈谈情绪品牌

你们都有一个情感品牌,你的是什么>>http://bit.ly/hsemotionalbrand.

星期五
8月 24. 2018

如果不是你比谁…

我在犹他州,刚刚听到关于oxycontin的新闻被争夺了1,000个诉讼。如果你认识我,你知道我对通过非上瘾的替代品来寻找痛苦的激情。HealthSource确实如此,我们已经使其成为教育这些选项的目标,包括:yobetdota2脊椎按摩术,渐进式康复®等等。

看看我最近的播客剧集有关更多详细信息,我希望您能加入我的区别!

星期五
8月 17. 2018

平衡练习

加利福尼亚州的海岸是开始播客的好地方。本周我曾访问过少数西海岸的医疗源地点,包括凯文布格博士。凯文博士位于加利福尼亚州埃斯塞尼托,今年从去年开始增长88%。好消息,对吗?

查看我最新的播客剧集,以了解他是如何做的,更重要的是,平衡如何发挥作用。

情节2:平衡练习摘自克里斯·汤姆沙克的《汤姆医生》。

星期五
22. 2018

为你的周五做点小事情!

大家好!

一种精神调整“星期五焦点”交付,这是我正在考虑,学习或在追求幸福,健康和长寿时学习或做的简短列表。希望对你有帮助!

完全错误发现的非常有趣的书:情绪自由:从负面情绪中解放自己,改变你的生活。两周前,我在亚马逊上很快订了两本书。在匆忙中,这本书被订购,而不是关于敲击的书,我发现了一个有趣的话题。当我在35000英尺的高空时,我开始读这本书,希望能学到一种叫做拍击的技术。相反,这本书开始讨论如何解读梦境。哇,将这些信息应用到接下来几天的梦境中,似乎是正确的。结果呢?只要花一点时间回顾一下最近的梦,就会有更清晰的头脑和整体的平静感。完全出乎意料!如果你能从增加的冷静或清晰中获益,你会喜欢这篇文章的。

非常有效的睡眠帮助:这个方法在过去的三个月里一直被保密,因为它帮助了我一生的失眠,我一直在等待它停止工作。它继续发挥着惊人的作用,现在已经成为我日常睡眠习惯的一部分。这是一个Fisher-Wallace刺激器,它是一种经颅刺激装置FDA批准用于治疗失眠和抑郁症。您可以根据DC许可证直接订购它。是的,使用它的20分钟感觉怪怪的,现在大约是每3天。在过去的3个月里,我睡得比许多年来任何时候都好。查一下。研究它。如果你有睡眠问题,你可以尝试一下。或者你可能想试一试,只是说你的大脑中有电流并且活了下来! Two thumbs up!

坐着和思考的精彩报价:为了成功,我们必须先相信我们可以。Nikos Kazantzakas。我们可以让自己相信我们可以成功,但那是另一天的素材。

一如既往,请告诉我您对Twitter的请求和建议。上面哪一点是你最喜欢的?你想知道什么?只需向@christomshack发送推文并将#thefridayfocus放入那里,以便可以轻松找到它。

祝你度过一个充满幸福、健康和友谊的假期前周末!

P.S.你有一个特定的问题吗?给我发推文@Christomshack.问我任何东西。请把标签放在星期五焦点。我将挑选一些并在即将到来的“周五焦点”中回答它们。让我知道你的想法!

星期四
1月 18. 2018

重启你的思想?认真吗?

昨天,我和一位杰出的医生进行了一次谈话,就像我和其他各行各业的人进行的一次谈话一样。从本质上说,我们需要的是“思想的重新启动”。除非你是完美的,否则我们都需要时不时地重启电脑。谷歌“如何重启你的思维”,你会被无数的链接淹没。有些是伟大的,有些是无用的,有些是可笑的,有些是危险的。重启是为了找到你的激情。重新调整。回到“为什么我们要做我们所做的”的激情,那是我们的动力。这是关于重新确认我们为什么早上起床,做我们所做的事情,以及我们做得有多好。

我谦卑的建议是,如果你今天不需要重新燃烧,那么在需要时保存这封电子邮件,因为我们每个人都需要偶尔重新连接那次火灾。这是人,没关系。要提出帮助,这个过程也很好。事实上,它通常是必要的。书籍提供了良好的目的。然而,生活在一起,委任人士导致大规模增长。

从回到你的目的开始,你对你的热情。一位好朋友今天早上问我,“你为什么这样做。”换句话说,他想知道我的目的是什么。对我来说,这是关于帮助越来越多的人领导健康,繁荣的生活。你的目的是什么?你在热衷于什么?它有助于人们自由健康吗?是否去除神经干扰?是关于建立一个伟大的诊所吗?你在热衷于什么? Spend time on this one. It’s what fuels your passion, your mission and your results. It builds lifestyles.

接下来是认识到你的模式,因为我们都有它们。我们的模式倾向于决定我们的决定,我们的决定决定了我们的结果。只有你可以改变你的模式。但首先,你需要知道你的模式是什么。例如,当有人挑战你的时候,你是否立即捍卫或者你是倾听理解吗?这会冒险冒险冒险的可能性,因为当你改变模式时,你就潜入未知数,这可以是Darn可怕。通过做出与您的默认响应相反的决定,失败的危险是增长的关键,个人和业务都......而且是必要的。

现在我们转入拓展你的思维的活动。这显然会向你的大脑传递新的信息,从而改变你的生活。读书是重要的第一步。选择阅读就是选择成长。但这并没有结束。世界上所有的书都不会改变你的生活。这来自于可信赖的顾问的直接指导。我以前以为只有书就能做到。然后两位新的导师进入了我的生活。他们给我的印象是,急需一位有活力的导师,他们的建议被证明是非常正确的。 You must have live mentors, not just books.

从你的思想中,我们深入研究你的身体。要重新连接你的激情,还专注于你的身体是非常成本的。你已经知道了这一点。解决您的营养,锻炼,睡眠,以及建立和充电的其他一切。如果您的生活中没有每日运动和营养方案,请立即获得一个。你的生活取决于它。我目前正在做很多或努力增加深入恢复睡眠。你很快就会听到它。最后一定要确保每天给你的精神充电。这不会发生这种情况。 It happens as a result of your daily disciplines, from setting your mind right the moment you wake up to using techniques to refocus your spirit throughout the day. Those first 10 minutes upon waking are incredibly important to programming the quality of your day. You simply must have a routine that starts before you get out of bed.

重新启动你的思想不是精神病。这是真实的,有必要,这是赢家所做的。现在轮到你了!

有关MeverySource访问的更多信息:www.hsfranchising.com.