Entries in Dr. Chris Tomshack (24)

Friday
11月 07. 2014年

这就是你有成功练习的方式!

Thursday
10月 16. 2014年

抑郁症环绕着你

昨天旧初中,高中和大学朋友请我看看他最小的儿子,卢克,13岁8thgrader. Luke just finished football season and has a week off until basketball starts. His low back has been really sore for about a month and his father and my friend, Rick, was getting worried. So I told Rick to bring Luke up to my office. Yes, even though I no longer practice I do have an adjusting table at the office and at home.

So as we’re walking back to the adjusting table, I’m watching Rick and Luke walk: call it an old habit. It was interesting. Luke was walking with a really good energy. Rick was not. Rick was sort of shuffling a bit with his head mostly down, looking at the floor in front of him. To me, that’s a warning sign.

I said to Rick, “how you doing, pal?” He replied, “I’m pretty tired. My back is sore. My hip hurts and my sugar is high.” Well that’s enough to depress most people.

我在想自己,“看看你是如何携带自己的。你走了四处走动,就像你沮丧,没有能量,没有未来。“这不是你想要模型给孩子的东西,这不是我长大的人。“

Let me share a huge secret with you.你的运动决定了你的情绪。换一种说法,你的生理学决定了你的想法以及你如何表达它们。想想片刻。亚马逊充满了精神病宫书籍。书籍告诉你检查你的童年,试图找出导致你目前情况的发生了什么。浪费时间!这被称为生活在问题中,而不是解决方案。这是许多治疗师告诉你的事。婆婆妈妈!也许这就是为什么有多少人在治疗中必须永远走。

And there’s some very credible research that demonstrates that we actually have a genetically set range in which our degree of happiness generally resides. That does NOT mean your happiness level is out of your control. Quite the contrary is true.您可以确定地调整您的思想和身体,以简单轻松地提升您的心情。

我每天使用的一个非常快速的方法是改变我的动作,以改变我的情绪。这意味着当我意识到我不是一个高峰状态,我喜欢,这使我能够快乐并帮助别人快乐,我改变了我的生理学。‘Well how the heck do you do that’, you ask?

首先,我改变我的姿势and cadence to one of extreme确定性和积极性。我走的步行。我的头升起了。我的shoulders get pulled back我深深地呼吸。I talk louder, with positive emotion. Often I’ll喊出一些咒语,这有点肯定了大规模的积极情绪。而且你知道每次改变动作时会发生什么?我的情绪遵循西装并反映我的动议。

It’s really that simple. Andyou can teach your family and your patients how to do this as well。它带来了健康。它是向前支付。它在你的生活中和无数人的生活中取得了实质性的变化。它被称为有所作为。世界充满了沮丧的人。它在纪录高。你可以帮助反转那个荒谬的趋势。从自己开始,教他人。这真的是健康的一个巨大方面,它为您提供了为您的患者提供更多的机会,除了他们的脊椎按摩疗法。yobetdota2它改变了生命

问题?Shoot me anemailand I’ll get back to you pronto.

All the best today!

克里斯汤姆克德

Healthsource脊yobetdota2椎按摩疗法

Monday
s 22. 2014年

主题:亨利福特希望你今天驾驶模特吗?

Warning:您可能会发现此消息偏振。它甚至可能会愤怒。今天早上,我正在回应一个Facebook的消息,我曾经发生过一篇关于混合成一个图片的DC的帖子。一边,它显示了在一种技术中用他的洞调整患者的BJ帕尔默。很酷!他和开创性的直流在多年来帮助许多患者用这种技术帮助了许多患者。图片的另一侧展示了今天使用相同技术的DC。

I’m a student of chiropractic technique, always have been. And the question I have is“如果亨利福特今天还活着,他会推动模型T还是新的2015年野马眼镜蛇?两辆汽车都可以让你从一个合理的点A到A点B,但是哪一个让你更快,更舒适?

同胞脊椎治疗师,每年在chiropract惊人的进步ic technique.Even more advances are made in soft tissue techniques that work synergistically with great chiropractic care to give our patients tremendous results and value. And the kicker is that the day you graduate, your skill set is already outdated. Are you keeping up? Seriously,你想去使用1920技术的牙医吗?回来时我是一个新的医生,我参加了一名脊椎按摩疗法研讨会。yobetdota2一个着名的大师在场,他正在调整志愿者的所有与会者。我志愿了。我很快被收集到一条线上是我被那些在一张小纸上蹒跚的人慢跑的人扫描。当轮到我的时候,我把纸张递给了大师,他把我放入膝盖胸部,做了一个hio调整。繁荣!

当我调整后,我发誓我看到了光。说它受伤是一个巨大的轻描淡写。它伤害了他的价值。我头晕目眩。我立刻有一个巨大的头痛,一天后一天回来的头痛。我的脖子不断疼痛。ROM受到限制。需要近2个月的脊椎按摩疗法,以修复这个“大师”在5秒内对我的C脊柱做了什yobetdota2么。在提供调整之间,他在房间周围行走了他的Subluxation副本,具体了调整具体的调整,并将其击败它好像是圣经一样。这是可怕而且令人不安的。在此经验中,我发誓只使用最有效的脊椎按摩术护理,致力于每年升级我的技术。yobetdota2它开始了一个终身使命,创造了健康问题。

这真的是为了做出最好的事情,而不是最适合我们自己的利益。这是为了让他们的兴趣领先于我们。在我的搜索中,我了解了必需补充剂;这些补充剂我们绝对需要健康和治疗,通常不在我们的饮食中。否,这不是患者带来的15件事的一些清单。这是荒谬的。它最多只有4个。

And it’s also about staying current on the best soft tissue techniques. Trigger Point was state of the art a VERY long time ago. Compression Shearing and Compression Busting are light years ahead of trigger point and they’re not labor intensive. They won’t tire you out or destroy your hands. Roller tables were never state of the art. E-stim……….really? It’s about functional stretching and functional exercise. It’s about driving a Tesla or a Model T: they don’t compare.

如果我在这件作品中冒犯了你,我唯一的希望是它导致你检查你在办公室里的工作。对我生气不是答案。众所周知是最好的。提供最好的。没有什么少。你的患者应得的。你应得的。在Healthsource,我们过着它。我喜欢脊椎按摩yobetdota2疗法以及脊椎按摩师可以做些什么来帮助患者。问题? Message me or email me atdrchristomshack@healthsourcechiro.com.我会很快回复你。

All the best to you today,

克里斯汤姆克德

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Thursday
s 04. 2014年

新闻闪光:更多的钱=少幸福

约翰走到银行撤回一些钱来支付下一个大学期限。他一直在工作,因为他大约10岁,并拯救了足够的钱pay for all 8 years of college。他刚刚在密歇根大学完成了他的第一年。他是一个预先的专业。这一年是1929年。

约翰抵达银行发现它已被罗斯福总统的行政命令关闭。它被称为1929年的银行假期。他所有的钱都消失了他在经济上擦了擦。成为最古老的孩子,大萧条迫使他全职去上班,帮助支持家庭。20岁,他采取了他可以得到的任何东西。他在高尔夫球场辞职,兜售广告“票据”,以便家门口,泵送的气体,甚至被困的麝香,以帮助他的兄弟姐妹吃舒适。

最终约翰能够进入一个独特的教师学位课程,一次参加课程两个月,然后在大学医院清洁地板几个月。这个循环保持重复。完成了6.5岁的时间来完成他的学位。然后他继续赢得硕士学位。他还在他的博士上做过所有课程。约翰永远不会放弃。在我自己的话语中,我的爷爷在1990年2月7日给我写信给我,他告诉我“so, don’t give up once you start – it takes money and time, but the rewards are great. Love, Grandpa T.”

我的Grandpa went from excelling in premed while also coaching a high school boy’s varsity basketball team to a state championship and having all his money in the bank for 8 year’s of college, all at the young age of 20, to pumping gas for money to help feed his siblings a few months later, all in the blink of an eye.

所以我的问题是一个简单的问题,但更复杂的回答。“什么是防止你生活的生活,你总是希望你能生活?”I’m not just talking about income.我真的在谈论幸福。As Aristotle said,happiness is the meaning and the purpose of life, the whole aim and end of human existence.”最新的幸福研究表明,美国人甚至普遍存在的全面都很不快乐,甚至超过50%,甚至临床郁闷,即使我们拥有高质量的生活。你快乐吗?Did you know that the higher up the socioeconomic scale we climb, we are generally even less happy?Doesn’t that blow you away?

你猜怎么了,it doesn’t have to be that way。Happiness, as Aristotle also said,你决定If you are not fired up almost every single morning to face the day, head to work and experience tons of happiness, something is very wrong.在HealthSource,我们的核心价值之一是幸福。世界上所有现金都不值得长期不满。不要自欺欺人。你现在快乐吗?

HealthSource在90天内,不承诺在150名新患者中练习或奇迹般地开车。我们没有告诉你“现金练习”或“综合实践”会让你赚钱(嘿,不是完全相反的概念?)让Charlatans Spout Trave我们确实向您展示了如何在系统构建练习的同时系统地系统化您的练习,以便系统地建立练习,因此它不再取决于您100%的时间在战壕中。这是关于生活方式的。这是关于简单性的。这是关于幸福。我的Grandpa passed away 20 years ago. He taught me some valuable lessons. Anything worth achieving does take effort.你最大的挑战是什么,阻止你所有的日子为9或10?拍我你的答案和问题。I look forward to hearing from you.

对你,家人和你的团队的所有最好的幸福,

克里斯汤姆克德

drchristomshack@healthsourcechiro.com.

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星期三
Jul 02. 2014年

Here’s the Answer to the Question That Can DRIVE Your Practice

It’s the first week of July 2014, and chiropractic is an industry in flux, with changes being forced upon it by many forces, most of which is patient driven. And just 2 weeks ago I was talking to a doc that at one time had a million dollar practice. Today it’s less than a third of that, to about $275K.谈论大规模的下降。

医生想知道发生了什么。你知道这是一个复杂的问题是一个复杂的问题。因为我在练习中看到的是,他没有升级多年,尤其是患者护理。I asked him what his life’s purpose was and he did NOT knowDo you know your life’s purpose?

Is it adjusting patients? Can it really be so elemental or is it deeper, much deeper? Give it some thought right now. In one or two sentences, what is your life’s purpose? Take a minute and think about it, maybe even right it down. Don’t worry about getting it perfect.

你想出了什么?这很容易还是困难?你看,如果您的生活在您的价值观和信仰之间的宗旨是一致,您将继续增长。为了培养你的一些想法,这是我的生命的目的:为我的创造者提供服务和其他人通过帮助他们生活更好,更有影响力和成功的生活,实现了他们的愿景

你能看到我的生活方式如何迫使我继续成长?你的目的是武力你的成长,发展和每年变得更好,更好吗?如果它,你会成功,在你做的大部分事情中非常成功。如果没有,则在每次每次约会时停滞。每当我看到一个正在挣扎的医生,他们的生活中存在不一致,有效地把水泥屏障放在他们的道路前,让他们冷漠,让他们常常想知道为什么。

让我留下短暂的任务。写出你的生活的目的。It doesn’t need to be perfect, not by any stretch. Mine changes all the time to one degree or another. That’s ok and normal. What’s important is that you identify your life’s purpose NOW. If you know it, you and your practice can grow for the long haul. If not, gains are short term if at all.

问题?Shoot me an email (drchristomshack@healthsourcechiro.com) and I’ll do what I can to help. Life is an amazing journey and if we are committed to asking ourselves the question“这对此有什么伟大的”,我们可以在整个生命中发展和发展。

有一个杰出的一天,我期待着您的回音!

克里斯汤姆克德

Healthsource脊yobetdota2椎按摩疗法

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